Náhlý přechod

Není málo případů, že lidé po dosažení příslušného věku odchodu do důchodu ze dne na den v zaměstnání skončí a najednou je jejich život natolik jiný, že mají velké problémy s jeho zvládnutím. Radikálně se jim totiž změní způsob života, životní rytmus. Mají jiné fyzické zatížení, ale taky nejsou psychicky natolik zatěžováni, jako předtím.Někdy se mnohem méně setkávají s lidmi a tyto kontakty jim chybí. Někdy neví, co s volným časem. Těch problémů může být víc.

Doktoři radí přípravu předem

Lékaři proto varují před náhlou změnou životního rytmu. Doporučují se například na penzi, o které víme přesně, kdy přijde, co nejdříve připravovat. Najít si záliby, kterým se budeme věnovat, naplánovat si různou práci, navázat nové kontakty s lidmi, kteří jsou rovněž v penzi, případně sdílí stejné zájmy. Takováto příprava se pak opravdu vyplatí.

Ohodnoťte příspěvek